Blasenentzündung durch Unterkühlung? Sorge für Deinen Körper!

Blasenentzündung durch Unterkühlung?

Welche Informationen können helfen, bereits das Entstehen einer Blasenentzündung durch Unterkühlung zu verhindern?

 

Es gibt im Netz sehr viele Bei­träge zum Thema Blasen­entzündung (Zys­titis), doch welche Berichte bringen den Lese­rinnen und Lesern tat­sächlich Mehrwert?

Zum Sitzen geeigneter, großer Steinbrocken im Grünen. Davor viele Fragezeichen. Darunter, noch im Bild, folgender Text: Berichte über Blasenentzündungen - viele Fragen bleiben ...
Wird in Berichten über Zys­titis (Blasen­entzündung) dem Aspekt der Unter­kühlung als mög­licher Krank­heits­aus­löser genügend Beachtung geschenkt?

Hattest Du schon mal eine Blasenentzündung durch Unterkühlung?

Wenn ja, dass weißt Du wie ich, wie lästig diese Erkrankung ist.

Und ich vermute, dass jede, die des öfteren von dieser Unpäss­lichkeit betroffen ist, irgendwann beginnt, alle erreich­baren Infor­ma­tionen zu sammeln, um nur ja bal­digst von dieser schmerz­haften Krankheit ver­schont zu bleiben. So auch ich.

Ich maße mir keine abschlie­ßende Beur­teilung der Aus­sagen in den ver­schie­denen Fach­ar­tikeln an. Aber ich bin damals, als ich regel­mäßig von Blasen­entzündungen heim­ge­sucht worden bin, dazu über­ge­gangen, alle Berichte, die ich fand, auf ihren Nutzen zur Ver­meidung von Blasen­entzündungen zu hin­ter­fragen: Berichte aus dem Wor­d­Wi­deWeb, aus TV‐​Kanälen und Auf­sätze in Print­medien.

Und als früher (!) Betroffene drängt es mich, hier eine Ver­öf­fent­li­chung als Bei­spiel für viele anzu­führen, um zu zeigen, welch nied­riger Stellenwert manchmal dem Vor­sor­ge­ver­halten ein­ge­räumt wird.

Im Fol­genden geht es um ein Online‐​Publikation in der Apotheken‐​Umschau.

Es handelt sich beim genannten Fach­ar­tikel, von mir auf­ge­rufen am 27.05.2017, um eine gut geglie­derte und inhalts­volle Abhandlung zum Thema Zys­titis (Blasen­entzündung). Als bera­tender Experte wird Prof. Dr. med. Rainer Hofmann genannt.

Die 11 Abschnitte der Auf­klä­rungs­schrift beleuchten die Krankheit umfassend. Nach einer Defi­nition des Beschwer­de­bildes wird über

  • Ursachen
  • Risi­ko­fak­toren
  • Sym­ptome
  • mög­liche Kom­pli­ka­tionen
  • Früh­erkennung
  • wann der Weg zum Arzt ange­bracht sei
  • Dia­gnose
  • The­ra­pie­mög­lich­keiten
  • Vor­beugung
  • die mög­liche Bedeutung von Bak­terien im Urin berichtet.
  • Der Frage, ob es auch chro­nische Blasen­entzündungen gibt, wird eben­falls nach­ge­gangen.

 

Das Unter­ka­pitel Vor­beugen enthält 8 Punkte, wobei lediglich Punkt 7 in knapper Form auf eine Blasen­entzündung durch Unter­kühlung als mög­liche Krank­heits­ur­sache hin­weist

Kalte Füße ver­meiden und feuchte Bade­anzüge gleich nach dem Schwimmen aus­ziehen: So beugen Sie einer Unter­kühlung vor.

 

Ent­spricht nun der pro­zen­tuale Anteil, dem der Fach­ar­tikel ein­fachem Vor­sor­ge­ver­halten ein­räumt, seiner tat­säch­lichen Relevanz? Gibt es nicht viel mehr Situa­tionen, auf­grund derer Blasen­entzündung durch Unter­kühlung möglich ist?

Man denke nur an

  • die metal­lenen und daher kalte Sitz­ge­le­gen­heiten in U‐​Bahnstationen und auf Bahn­steigen
  • Kunstoff‐ und Leder­stühle in Indoor‐​Warteräumen
  • Sitz­plätze im Fuß­ball­stadion, beim Wandern und Sporteln oder auch, in den kalten Jah­res­zeiten, an
  • haus­ei­genen Ter­assen, dem Win­ter­balkon.

Wäre es nicht eigentlich am Aller­wich­tigsten, kalte Ober­flächen über­haupt erst einmal als solche erfühlen zu lernen?

Und könnte man im nächsten Schritt durch ein kon­stant ein­ge­hal­tenes, ent­spre­chendes Reagieren auf solche Sitz­mög­lich­keiten wei­teren Blasen­entzündungen ent­kommen?

Ist also eine Blasenentzündung durch Unterkühlung möglicherweise insbesondere durch ein beständiges Wärmemanagement erreichbar?

 

Im Gegensatz zu früher bekomme ich seit Jahren keine Zys­titis mehr! Wie mir das gelang und gelingt?  Eigentlich eine sehr einfach Sache, nämlich durch eine einzige Änderung in meiner Lebens­führung:

Ich lege seit meiner letzten Blasen­entzündung, welche nun bereits mehr als 7 Jahre zurück­liegt, ein kon­se­quentes Vor­sor­ge­ver­halten an den Tag, indem ich jedes  Aus­kühlen meines Körpers ver­meide, ins­besondere der Fuß­sohlen sowie des Becken‐ und Nie­ren­be­reiches!

Es waren und sind also weder Östro­gen­prä­parate noch Cran­ber­rysaft (Moos­beere, Kran­beere), vom Arzt ver­ordnete pilz­tö­tende Mittel (Anti­my­kotika), eine Anti­bio­ti­ka­the­rapie oder das Impfen der Blasé nötig bzw. nötig gewesen!

Und meine erfolg­reiche Inves­tition in die Gesund­heits­vor­sorge hing und hängt auch nicht von meinen finan­zi­ellen Mög­lich­keiten ab.

Denn auf einen warm­ge­hal­tenen Körper zu achten, erfordert lediglich eine stetige Acht­samkeit, worauf ich in spä­teren Blog­ar­tikeln noch detail­lierter ein­gehen werde!

 

Viel trinken, der regel­mäßig Gang zur Toi­lette, die richtige Rei­nigung nach dem Stuhlgang mögen Aspekte sein, die es, wie im zitierten medi­zi­ni­schen Fach­ar­tikel genannt, auch zu beachten gibt.

Es mag für andere wichtig sein, hier ver­mehrt sorg­fältig auf sich zu achten – an diesen Punkten habe ich aller­dings meine Gewohn­heiten nicht geändert.

 

Und ob zu eng sit­zende Slips, Unter­wäsche, die mit weniger als 60°C gewa­schen wird (- ich wasche die Meine, da Fein­wäsche, nie mit mehr als 40°C -), die Ver­wendung von Seife bei der Intim­rei­nigung oder ein unpas­sendes Ver­hü­tungs­mittel eine Blasen­entzündung aus­lösen ver­mögen, kann ich nicht beur­teilen!

 

Ich (!) wurde meine immer wie­der­keh­rende Blasen­entzündungen  allein durch ein opti­miertes Wär­me­ma­nagement los!

Mein hin­ter­fra­gender Kom­mentar lautet daher:

 

Wird im Bericht der Aptheken‐​Umschau zum Thema Blasenentzündung dem Aspekt der Unterkühlung als möglicher Auslöser für eine Blasenentzündung ausreichend Beachtung geschenkt?

 

Hat Dich mein Blog­beitrag auf Gedanken gebracht hat, die Du gerne kom­mu­ni­zieren möchtest? Dann bin ich neu­gierig auf Deinen Kom­mentar!

 

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